上星期五一个要好的同事突然问道，
‘是不是我做错了什么，我觉得你最近对我很冷漠’
这句话当下让我意识到了，是不是我潜意识里，把我的情绪发泄在别人的身上?
我知道最近的我，情绪上是真的有不断的起伏。
每当我一个人的时候，情绪就会涌上，
失眠，伤感，没胃口，心跳，一直觉得身边很多没解决的问题，家里的压力，未来的迷惘，自己不够好，永远都是候补，在意、看重的事情太多了。。。
我都在一直压抑着，也就身边几个要好的朋友察觉、知道我的情绪问题。
原来我都不断的在压抑着自己，总是呈现自己正面的一面。
（这也可能是我自己给自己的压力吧）
我知道我有情绪问题，
尝试了运动或烘培来让自己不要想太多。
但到了自己一个人的时候，
莫名其妙的情绪又会不断的缠绕着我，
有时候真的很想离开一下，让自己抽离。。。
加上疫情关系，大家都关在家里，更加重了自己负面情绪。
我也想正面些，
不要再去想太多，
学着放手，
可是真的。。。
很难。
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